«Серая мышь.»

История девушки Ольги 30 лет.
Ольга обратилась с проблемой неуверенности в себе. Ольга ощущала тревогу при знакомстве с мужчинами, при приеме на работу, в общении с незнакомыми людьми, ее преследовало желание уйти,а то и убежать от этих ситуаций.
Оля родилась в полной семье, имеет младшую сестру разница между ними всего год. Родители Оли обычные служащие, были спокойными и немного отстраненными по отношению к Оле, к сестре же наоборот относились гораздо более внимательно. Ну и по правде сказать, сестра лучше училась ,даже в театре выступала, всегда больше нравилась окружающим. У родителей она была любимой дочерью, чего они и не скрывали, Ольга это все принимала как данность, тем более, что была любимой внучкой у бабушки, которая жила в другом городе. В школе Ольга не выделялась, нормально училась, хлопот родителям не доставляла, но друзей заводить не умела, сестра же наоборот пользовалась популярностью . Окончив школу, Ольга поступила в ВУЗ, на 5 курсе встретила молодого человека и вышла за него замуж, не от большой любви, просто из-за страха остаться одной, он проявил инициативу из-за возможности проживания в Санкт-Петербурге. Замужество Ольги нельзя назвать удачным, муж постоянно ей изменял, Ольга молча терпела, через 3 года брака муж Ольги ушел к другой. Ольга работала уже 6 лет менеджером в одном банке. Друзей и подруг практически нет, жизнь монотонно проходила между работой (между прочим не очень-то интересной) на которой выполняла ряд обязанностей которые не входили в ее полномочия и не были никогда оплачиваемы, и домом (съемной комнатой).
Ольга и вправду производила впечатление неуверенного в себе человека. Глаза неопределенного цвета были опущены в пол, пегие волосы собраны в хвостик. Голос тихий, долго откладывала встречу, но наконец решилась.
Работа с Ольгой заняла 4 месяца в течении которых Ольга научилась распознавать в себе злость и «разрешила ее проявление»,затем Ольга перестала сравнивать себя с другими, справилась с ощущением себя «лишней».Мы с Ольгой «сняли» ее внутренние запреты на сексуальность и агрессию. Сейчас Ольга сменила работу ,на работе у нее завязался роман с сослуживцем.
В чем же проблема Ольги?
Давайте обратимся в ее детство :Ольга имеет младшую сестру, безусловно более успешную, чем она. Между братьями и сестрами всегда есть место конкуренции за внимание родителей, ревность ,этот феномен называют «сиблинговая конкуренция», это может проявляться в разной степени выраженности, негатив может выражаться по-разному и не всегда осознанно. Особенно ярко это проявляется между детьми одного пола «Она же такая же как и я! только маленькая, почему ей больше внимания…..»,ну и не для кого не секрет, что младшие дети получают больше заботы и внимания, на том простом основании, что они младшие у родителей уже есть опыт воспитания полученный с первым ребенком. А если помимо объективных факторов, еще и отношение родителей? Ольга эмоционально не была включена в семью, она чувствовала зависть по отношению к сестре, но не могла себе в этом признаться. Ольга с детства привыкла быть «лишней». И неосознанно перенесла этот стереотип в свою взрослую жизнь. Сценарий «лишней дочери» она проигрывала постоянно, проецируя его на все сферы жизни, включая работу и личную жизнь. В детстве Ольга не могла конкурировать с сестрой, только через восхищение ей, она могла быть эмоционально ближе к родителям. В этом кроется причина ее лояльного отношения к изменам мужа, как и в детстве, она запрещала себе злится тех кто забирает внимание значимых лиц, и на тех людей которые сравнивают ее не в ее пользу. Ольга не умела воспринимать себя как личность, как индивидуальность у нее не было своего «Я».