Зачем Вы болеете?

Зачем вы болеете?

Не удивляйтесь, пожалуйста, постановке вопроса. У любой болезни существует причина и мотив. И как правило не один. Здесь речь пойдет не о том, «за что мне такое наказание?» или не «О! Боже! Почему именно я?». Речь я поведу именно о причинах и мотивах вашего заболевания. Врач, изучая любое заболевание, собирает его историю в вашей жизни. Он выясняет, когда оно появилось, что с вами происходит, и как влияет на вашу жизнь. По-научному, это называется анамнез. В данной статье я хочу обратить внимание на два момента.

  1. Первый: у любой болезни есть цель.

Что это значит? Это значит, что болезнь у вас появилась для чего-то. Проще говоря, она хочет вам что-то сказать. Человек – очень сложная и очень умная система. Условно эту систему делят на тело, разум и душу. И все эти «части» взаимосвязаны. Если что-то происходит в вашей душе, вашем внутреннем мире, то это не может не отразиться в теле, мыслях, взаимоотношениях.

Приведу пример. Предположим вы пришли на прием к начальнику. И он вдруг начинает на вас кричать. Да так, что вы не можете ответить: от неожиданности, от того, что вам не позволяет воспитание, положение, или вы просто – кремень. В это время в вашей душе бушуют эмоции: возможно сильная обида, возможно гнев, агрессия. И вот, если этим эмоциям не дать выход, то ваше тело остается сильно напряженным. Вы находитесь в сильном напряжении, предположим, продолжительное время. Ушли от начальника, выкурили сигарету, попили водички, съели тортик…Но с чувствами ничего не сделали: грушу не побили, на сотрудников не наорали, и даже в туалете не поплакали. Но вроде бы успокоились, а напряжение никуда не делось. И вот если вы все-таки не дадите этой энергии выход, то она где-то в теле найдет себе место. Так формируется телесный зажим. Через время он начнет давать о себе знать: он заболит. Вы чувствуете, что у вас заболела шея, спина, желудок, «сердце прихватило» или что-то еще. Так часто бывает в современном мири, что человек не обращает внимания на боль. «Некогда же!». Проглотил таблетку обезболивающего и побежал дальше по «своим» делам: маму в больницу свозить, детей в кружок отвести, ужин приготовить, годовой отчет написать… Тут некогда болеть, а уж тем более разбираться в причинах. Но периодически это место будет давать о себе знать, а вы будете заглатывать обезболивающее… До тех пор, пока не припрет!

А тем временем, боль – это не просто ощущение, которое вам не нравится, это СИГНАЛ! Сигнал о том, что что-то не так. Ваше тело как будто бы говорит вам «Ау! Обрати на меня внимание! Вот сюда! Здесь что-то не в порядке!». Оно привлекает внимание к месту, где есть напряжение, ситуации в которой оно родилось, и к чувствам, с которыми вам нужно разобраться! Разобраться: почему вы смолчали? что вы могли сделать тогда, в той ситуации? и как было бы для вас лучше?

Вот такая схема. Конечно, она очень упрощенная, даже слегка утрированна. Но тем не менее, она отражает механизм формирования наших заболеваний.

В современной психологии существует целая наука, которая помогает разобраться с мотивами и причинами вашего заболевания. Название ей – психосоматика. А так же целое направление терапии вашей души и тела, которое помогает разобраться с телесными зажимами и напряжением – телесно-ориентированная психотерапия.

  1. А теперь расскажу вам о втором, не менее важном моменте.

Начну с примера. Представьте себе маленького ребенка, предположим лет 6-7. У него есть мама и папа, возможно еще братик или сестренка. Его родители много работают, чтобы обеспечить своему малышу светлое будущее. Он ходит в садик или школу. А еще мама с папой очень хотят, чтобы он вырос сильным и умным. А значит он наверняка ходит на какие-нибудь дополнительные занятия. А малышу так не хватает внимания, заботы, тепла. Ему просто хочется побыть с мамой вдвоем, поиграть с папой. Но времени нет! Скорее, скорее! Нужно работать! «Я же все для тебя делаю!». И вот малыш сначала грустит, сильно устает и, в конце концов, заболевает.

Что произойдет дальше? Догадываетесь? Сразу все: мама, папа, бабушки, дедушки — будут его лечить, жалеть, любить, исполнять желания, приносить вкусности… А психика малыша запоминает, «меня любят, когда я болею». И эту установку она прячет глубоко-глубоко в подсознание, чтобы никто не узнал. А мальчик потом вырастает, но механизм срабатывает: когда ему не хватает любви и тепла, он заболевает. А может от большой нехватки любви он все время чем-то болен. В психологии это понятие называется ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА.

У любого вашего заболевания есть вторичная выгода. В своей практике я встречала различные варианты вторичной выгоды. Иногда это способ привлечь внимание, получить любовь, нежность и заботу. Я встречала девушек, которые ценой своего здоровья, когда уже необходима была операция, пытались вернуть мужчину. «Если он узнает, как мне плохо, то он обязательно вернется». Мужчины часто заболевают и простывают, когда не могут позволить себе отдохнуть и ничего не делать. Женщина может набрать лишний вес, перестать о себе заботиться и подурнеть, чтобы избежать ревности и насилия со стороны мужа. Часто болезнь является поводом позаботиться о себе, так как «нельзя быть эгоисткой!»… Таких причин множество. И у каждого заболевания они свои. Задачей психологического воздействия в этом случае, является выявить эту вторичную выгоду и научить человека удовлетворять ее не ценой болезни. Научится защищать, оберегать себя, заботиться о себе, сохраняя здоровье.

Это краткие и далеко не полные причины и мотивы заболеваний. Каждый случай индивидуален! Но не смотря на любое заболевание, нужно заботиться о своем теле и душе!

Поэтому я призываю вас прислушиваться к себе, вести диалог со своим телом, и давать ему то, что ему хочется!